Twoje doświadczenia na tej witrynie będą lepsze dzięki cookies.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij

Joga

Koło jogi to zajęcia, podczas których dzieci poznają proste ćwiczenia w formie zabawy. Pozycje inspirowane zwierzętami i przyrodą stają się częścią opowieści ruchowych, dzieci mogą zamienić się w kota, motyla, drzewo czy żabkę. Nie chodzi o to, by wykonać każdą pozycję idealnie. Ważne jest, by spróbować, dobrze się bawić i odkrywać, co potrafi nasze ciało.

Podczas spotkań dzieci:

  • poznają proste pozycje jogi i uczą się je wykonywać we własnym tempie,

  • ćwiczą równowagę, koordynację i orientację w przestrzeni,

  • wzmacniają ciało i rozwijają sprawność ruchową,

  • uczą się skupiać uwagę na wykonywanym zadaniu,

  • poznają ćwiczenia oddechowe, które pomagają im się uspokoić.

Zajęcia przeplatają ruch, zabawy i krótkie chwile odpoczynku. Dzieci słuchają wskazówek, obserwują prowadzącą i próbują naśladować pokazywane pozycje. Niektóre ćwiczenia wykonujemy razem, a przy innych każde dziecko może znaleźć wygodny dla siebie sposób.

Na zakończenie jest czas, by położyć się na macie, posłuchać spokojnej muzyki i odpocząć. Dzięki temu dzieci poznają jogę nie tylko jako ruch, ale też jako sposób na chwilę wyciszenia po dniu pełnym wrażeń.

Koło jogi prowadzi: mgr Paulina Terkiewicz